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- 農産物について
- レシピ

- 米 ……………………………… 2合
- みかん ………………………… 7~8個
- エビ …………………………… 10尾
- 白だし ………………………… 大さじ1
- ミックスベジタブル…………… 適量
- 塩コショウ …………………… 少々
- バター ………………………… 大さじ1

- 鶏ささみ …………………… 8本
- みかん ……………………… 4個
- 塩コショウ ………………… 少々
- 粉チーズ …………………… 大さじ2
- 小麦粉 ……………………… 適量
- バター ……………………… 大さじ1
- はちみつ …………………… 小さじ1.5
- 薄口醤油 …………………… 少々
- オリーブ油 ………………… 適量
- レモン果汁 ………………… 小さじ1.5


- 完熟トマト ………………… 中2個
- 卵 …………………………… 3個
- 長ネギ ……………………… 1/2本
- 顆粒鶏ガラスープの素 …… 小さじ1
- 塩コショウ ………………… 少々
- ごま油 ……………………… 小さじ2

- 完熟トマト ………………… 中2個
- ナス ………………………… 1本
- セロリ ……………………… 1/2本
- ズッキーニ ………………… 1/2本
- 玉ねぎ中 …………………… 1/2個
- マッシュルーム …………… 1パック
- ベーコン …………………… 2枚
- ニンニク …………………… 1かけ
- オリーブ油 ………………… 小さじ2
- 固形コンソメ ……………… 1個
- 塩コショウ ………………… 少々


- うどん麺(まるいとうどん)… 2人分
- 食べるラー油 ……………… 小さじ1~2
- 砂糖、塩 …………………… 各適量
- キュウリ …………………… 1本
- 卵 …………………………… 1個
- 麺つゆ ……………………… 適量
- すりゴマ …………………… 大さじ2
- トマト ……………………… 1個
- 焼豚 ………………………… 50g
- 他にゆでたもやし、蒸し鶏など好みの具を。

- 小麦粉 ……………………… 100g
- 水 …………………………… 60cc
- 卵 …………………………… 1個
- 塩 …………………………… 少々
- サラダ油 …………………… 少々
- ちりめんじゃこ …………… 40g
- ツナ缶 ……………………… 50g
- コーン缶(ホール) ……… 20g
- 刻んだ高菜漬 ……………… 少々


- エビ ………………………… 中4尾
- タイラギの貝柱 …………… 4個
- いちご ……………………… 中3個
- オリーブオイル …………… 小さじ1.5
- 塩・コショウ・砂糖 ……… 各少々

- 牛乳 …………………… 100cc
- 練乳 …………………… 大さじ1
- 砂糖 …………………… 20g
- 棒寒天 ………………… 1/2本
- 水 ……………………… 150cc
- いちご ………………… 5個
(大きさによって変えてください)


- ブロッコリー ………………… 1個
- エビ(無頭・冷凍でよい) … 中20尾
- 塩小さじ ……………………… 2/3
- マヨネーズ …………………… 大さじ1
- 粉チーズ ……………………… 大さじ1

- ブロッコリー ………………… 1/2個
- ホットケーキミックス ……… 150g
- バター ………………………… 30g
- 卵 ……………………………… 1個
- 牛乳 …………………………… 100cc
- 砂糖 …………………………… 50g
- 紙コップ(耐熱性のもの) … 8個


- 牛ロース ………………… 600~700g
- 玉ねぎ …………………… 1個
- ニンニク ………………… 1かけ
- サラダ油 ………………… 適量
- 醤油 ……………………… 大さじ1
- リンゴ …………………… 1個
- ポン酢 …………………… 大さじ2~3

- 牛赤身肉(薄切り) ………… 200g
- 醤油 …………………………… 大さじ2
- ご飯 …………………………… 4杯分
- 酒 ……………………………… 大さじ1
- ショウガ汁 …………………… 小さじ1
- 砂糖 …………………………… 小さじ1
- 青ジソ/黒ゴマ/塩/一味唐辛子… 適量
